Pilates Completo
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel em séries progressivas, com no máximo 4 alunos por horário.
Pilates em Tambaú · João Pessoa
Movimente-se com mais segurança, força e menos dor.
A fisioterapeuta Thais Ribeiro acompanha cada exercício em turmas de até 4 pessoas, com um plano atento à sua dor, à sua postura e ao que você quer voltar a fazer.
Quero falar com a ThaisResposta pelo WhatsApp · Aula experimental · Atendimento em Tambaú
01
Menos dor
Movimentos adaptados ao seu corpo
02
Mais força
Evolução segura e progressiva
03
Atenção individual
Turmas com até 4 pessoas
Nossa abordagem
Movimento preciso, respiração consciente e um olhar atento a cada corpo. Aqui o Pilates não é sobre repetição — é sobre reconstruir a forma como você se move todos os dias.
O Studio
Um espaço pensado para o seu bem-estar
Equipamentos completos Voll Pilates, iluminação suave e ambiente climatizado na Avenida Nossa Senhora dos Navegantes, no coração de Tambaú. Cada horário recebe poucos alunos para que a correção seja individual do início ao fim.
- 4
- alunos por horário
- 8+
- anos de experiência
- 100%
- aulas assistidas
Aulas
Modalidades para cada fase do seu corpo
Fisioterapia Especializada
Avaliação postural e tratamento de dores lombares, cervicais e pós-operatório com protocolo individual.
Funcional
Força, mobilidade e condicionamento em circuitos curtos que complementam o solo.
Meditação
Respiração guiada e relaxamento para encerrar o dia com o sistema nervoso em calma.
Profissional responsável
Thais Ribeiro
Fisioterapeuta e instrutora certificada pelo Voll Pilates Group, o maior grupo de Pilates da América Latina. Conduz pessoalmente as avaliações e monta o plano de evolução de cada aluno — de quem nunca praticou a quem se recupera de uma lesão.
“Antes de ensinar um exercício, eu preciso entender a sua dor.”
Depoimentos
Transformações reais
Arraste para o lado →
“Cheguei com hérnia de disco e dor diária. Em três meses voltei a dormir a noite inteira e hoje treino sem medo de me machucar.”
“A postura mudou de verdade. Minhas roupas caem diferente e a dor no pescoço, que eu achava normal, simplesmente sumiu.”
“Fiz o pós-parto todo com a Thais. Atenção individual em cada exercício — nunca me senti só mais uma na sala.”
“Sou corredor e vivia com lesão. O trabalho de core aqui foi o que faltava: seis meses sem parar por dor.”
Dúvidas frequentes
Antes da primeira aula
Roupa confortável e justa ao corpo, que permita ver o alinhamento. Traga meia antiderrapante — vendemos no studio caso esqueça.
Agende agora
Dê o primeiro passo para voltar a se movimentar com confiança
Fale diretamente com a Thais pelo WhatsApp para conhecer os horários da aula experimental. Atendimento de segunda a sábado, das 6h às 20h, em Tambaú.